ローフード
2012年 09月 30日
ローフード&アロマのコラボ企画で、体験会を開催しました。
ローフードとは。。。。
生のお野菜や果物を、熱を加えず(48度以下)生のまま食べる食事法の事
だそうです。。。私も今回2度目のローフードの体験。
ローフードのランチを頂きながら、間でアロマのお話等もさせて頂きました^^
まずはスムージーを頂き。
大盛りのサラダ。
前菜。
ズッキーニのジェノベーゼ&ラザニア。。。この長~~いのはズッキーニをクルクル剥いて麺状にしたもの
炭水化物のパスタは使用してないんです。。。
アボガドのスープ。
ローチョコブラウニー。
お写真がなさすぎ。。。。食べるのと、アロマの話しとで撮影後回しに。。。。^^;
皆さん、顎が疲れた~~~と、仰って。。。とにかく大盛りサラダ食べてる間は無言(笑)
↑の先生の前に写ってるのが一人前のサラダです。。。大盛り!
サラダ以外は、全て手の込んだお料理で、お野菜だけでできているなんて思えませんでした~~♪
ローフードとは。。。。
生のお野菜や果物を、熱を加えず(48度以下)生のまま食べる食事法の事
だそうです。。。私も今回2度目のローフードの体験。
ローフードのランチを頂きながら、間でアロマのお話等もさせて頂きました^^
まずはスムージーを頂き。
大盛りのサラダ。
前菜。
ズッキーニのジェノベーゼ&ラザニア。。。この長~~いのはズッキーニをクルクル剥いて麺状にしたもの
炭水化物のパスタは使用してないんです。。。
アボガドのスープ。
ローチョコブラウニー。
お写真がなさすぎ。。。。食べるのと、アロマの話しとで撮影後回しに。。。。^^;
皆さん、顎が疲れた~~~と、仰って。。。とにかく大盛りサラダ食べてる間は無言(笑)
↑の先生の前に写ってるのが一人前のサラダです。。。大盛り!
サラダ以外は、全て手の込んだお料理で、お野菜だけでできているなんて思えませんでした~~♪
# by ofukuron | 2012-09-30 23:50